Sois bien

Aider et accompagner les enfants en surpoids et leur famille dans la bienveillance.
Pathologie(s) concernée(s)
Surpoids / obésité
Type de programme
Programme initial et renforcement
Lieu d'intervention
Toute l’île
Public accueilli
Enfants /ados

Description du programme

Equilibrer sans priver
Type: Individuelle (toute la famille)
Durée: 1H30

Animation:

Diététicien formé à l’ETP

Contenu de la séance

Comprendre c’est l’équilibre alimentaire de toute la famille qui doit être modifié et pas seulement celui de l’enfant concerné. Comprendre que les régimes/privations/restrictions ne permettent pas une stabilisation du poids sur le long terme et peuvent être mauvais.
Bien dans mes baskets
Type: Individuelle (toute la famille)
Durée: 1h30

Animation:

EAPA formé à l’ETP

Contenu de la séance

Prendre consciences de ses habitudes en termes d’activités physiques et d’activités sédentaires (écrans). Identifier ses propres freins et pouvoir se fixer des micro-objectifs. Planifier sa pratique en activité physique.
Motivation
Type: Collective (parents)
Durée: 1h30

Animation:

Intervenant en ETP sensibilisé au soutien à la parentalité

Contenu de la séance

Comprendre les mécanismes de la motivation et l’impact sur nos capacités à changer nos comportements. Élaborer une stratégie avec des actions concrètes et réalistes pour soutenir et développer la motivation de l’enfant (et la sienne).
Ecrans et sommeil
Type: Collective (parents)
Durée: 1h30

Animation:

Intervenant en ETP

Contenu de la séance

Élaborer une stratégie avec des actions concrètes et réalistes pour améliorer l’usage des écrans et/ ou du sommeil à la maison.
Adapter les portions sans frustration
Type: Collective (parents et enfants)
Durée: 1h30

Animation:

Diététicien formé à l’ETP

Contenu de la séance

Distinguer la plénitude gastrique du rassasiement. Identifier les facteurs qui peuvent conduire à dépasser le rassasiement. Mettre au point 1 à 2 stratégie(s) pour identifier et/ou respecter au mieux son rassasiement.
Estime de soi
Type: Collective (ados)
Durée: 1h30

Animation:

Intervenant en ETP sensibilisé aux compétences psychosociales

Contenu de la séance

Avoir conscience de soi, avoir de l’empathie pour soi. Développer un regard positif sur soi. Savoir dissocier l’image du corps de sa personnalité. Réfléchir sur ce qui constitue son identité. S’exprimer devant les autres.
Moi et les écrans
Type: Collective (ados)
Durée: 1h30

Animation:

Intervenant en ETP

Contenu de la séance

Elaborer des stratégies pour utiliser de façon plus appropriée les écrans et les réseaux sociaux. Prendre conscience de ses habitudes de vie sédentaire et ce qui nous pousse à nous y engager. Discuter des comportements et situations à risques par rapport aux écrans dans la vie quotidienne. Trouver des alternatives aux écrans  

Contenu de la séance

Contenu de la séance

Informations complémentaires

Comment participer

Critères d'inclusion

Enfants en surpoids ou obésité de 2 à 18 ans

Conditions de participation

Aucune

Votre contact

Structure

Pôle Ressource Pédiatrique (ancien RP974)

Coordinateur

Dr Frasquet Marine