Sois bien
Aider et accompagner les enfants en surpoids et leur famille dans la bienveillance.
Pathologie(s) concernée(s)
Surpoids / obésité
Type de programme
Programme initial et renforcement
Lieu d'intervention
Toute l’île
Public accueilli
Enfants /ados
Description du programme
Equilibrer sans priver
Type: Individuelle (toute la famille)
Durée: 1H30
Animation:
Diététicien formé à l’ETPContenu de la séance
Comprendre c’est l’équilibre alimentaire de toute la famille qui doit être modifié et pas seulement celui de l’enfant concerné.
Comprendre que les régimes/privations/restrictions ne permettent pas une stabilisation du poids sur le long terme et peuvent être mauvais.
Bien dans mes baskets
Type: Individuelle (toute la famille)
Durée: 1h30
Animation:
EAPA formé à l’ETPContenu de la séance
Prendre consciences de ses habitudes en termes d’activités physiques et d’activités sédentaires (écrans).
Identifier ses propres freins et pouvoir se fixer des micro-objectifs.
Planifier sa pratique en activité physique.
Motivation
Type: Collective (parents)
Durée: 1h30
Animation:
Intervenant en ETP sensibilisé au soutien à la parentalitéContenu de la séance
Comprendre les mécanismes de la motivation et l’impact sur nos capacités à changer nos comportements.
Élaborer une stratégie avec des actions concrètes et réalistes pour soutenir et développer la motivation de l’enfant (et la sienne).
Ecrans et sommeil
Type: Collective (parents)
Durée: 1h30
Animation:
Intervenant en ETPContenu de la séance
Élaborer une stratégie avec des actions concrètes et réalistes pour améliorer l’usage des écrans et/ ou du sommeil à la maison.
Adapter les portions sans frustration
Type: Collective (parents et enfants)
Durée: 1h30
Animation:
Diététicien formé à l’ETPContenu de la séance
Distinguer la plénitude gastrique du rassasiement.
Identifier les facteurs qui peuvent conduire à dépasser le rassasiement.
Mettre au point 1 à 2 stratégie(s) pour identifier et/ou respecter au mieux son rassasiement.
Estime de soi
Type: Collective (ados)
Durée: 1h30
Animation:
Intervenant en ETP sensibilisé aux compétences psychosocialesContenu de la séance
Avoir conscience de soi, avoir de l’empathie pour soi.
Développer un regard positif sur soi.
Savoir dissocier l’image du corps de sa personnalité.
Réfléchir sur ce qui constitue son identité.
S’exprimer devant les autres.
Moi et les écrans
Type: Collective (ados)
Durée: 1h30
Animation:
Intervenant en ETPContenu de la séance
Elaborer des stratégies pour utiliser de façon plus appropriée les écrans et les réseaux sociaux.
Prendre conscience de ses habitudes de vie sédentaire et ce qui nous pousse à nous y engager.
Discuter des comportements et situations à risques par rapport aux écrans dans la vie quotidienne.
Trouver des alternatives aux écrans
Contenu de la séance
Informations complémentaires
Comment participer
Critères d'inclusion
Enfants en surpoids ou obésité de 2 à 18 ans
Conditions de participation
Aucune
Votre contact
02 62 20 01 83
contact@polepediatrique.re
Structure
Pôle Ressource Pédiatrique (ancien RP974)
Coordinateur
Dr Frasquet Marine