RunPREDIABETE
A risque de diabète, j’agis pour ma santé
Pathologie(s) concernée(s)
Prédiabète
Type de programme
En ville
Lieu d'intervention
Toute l’île
Public accueilli
Adultes, Séniors, Entourage
Description du programme
Comprendre le prédiabète
Type :
Collective
Durée :
1h30
Animation :
Professionnel de santé
Contenu de la séance :
Expliquer la physiopathologie du prédiabète /diabète
Connaitre les risques liés au prédiabète/diabète et leurs causes
Identifier les actions pour lutter contre l’apparition du diabète.
Alimentation : l’équilibre alimentaire
Type :
Collective
Durée :
1h30
Animation :
Professionnel de santé
Contenu de la séance :
Connaitre les recommandations nutritionnelles (nombre et composition des repas)
Améliorer l’équilibre alimentaire en fonction de mes possibilités
Alimentation : mes choix alimentaires au quotidien
Type :
Collective
Durée :
1h30
Animation :
Professionnel de santé
Contenu de la séance :
Savoir faire les bons choix lorsque l’on fait ses courses
Repérer les produits bons pour la santé
Mettre en place une alimentation adaptée alliant santé et plaisir de manger
Activité physique
Type :
Collective
Durée :
1h30
Animation :
Professionnel de santé
Contenu de la séance :
Savoir pourquoi et comment il est utile de faire une activité physique
Intégrer une activité physique qui me convient dans le quotidien des patients
Paré pour agir
Type :
Collective
Durée :
1h30
Animation :
Professionnel de santé
Contenu de la séance :
Identifier les bénéfices de changement des habitudes alimentaires et d’activité physique
Identifier les freins au changement des habitudes alimentaires et d’activité physique
Envisager un changement d’habitudes alimentaires et d’activité physique
Je maintiens mes actions dans la durée
Type :
Collective
Durée :
1h30
Animation :
Professionnel de santé
Contenu de la séance :
Identifier les causes de rechute dans les mauvaises habitudes
Envisager un changement de comportement durable des habitudes alimentaires et d’activité physique
Le stress et ma santé
Type :
Collective
Durée :
1h30
Animation :
Professionnel de santé
Contenu de la séance :
Comprendre les effets du stress sur la santé
Gérer le stress pour préserver l’état de santé
Type :
Durée :
Animation :
Contenu de la séance :
Informations complémentaires
Comment participer
Critères d'inclusion
Adulte non diabétique / Glycémie à jeun entre 1,10 g/l et1,25 g/l ou HPGO à 2h 1,40 à 1,99
Conditions de participation
Votre contact
Équipe de coordination RunPREDIABETE
0 800 444 974
equipe@etp-lareunion.re
Structure
Coordinateur
Dr Olivia Suply