RunPréDIABETE

A risque de diabète, j’agis pour ma santé
Pathologie(s) concernée(s)
Prédiabète
Type de programme
En ville
Lieu d'intervention
Toute l’île
Public accueilli
Adultes, Séniors, Entourage

Description du programme

Comprendre le prédiabète
Type: Collective
Durée: 1h30

Animation:

Professionnel de santé

Contenu de la séance

Expliquer la physiopathologie du prédiabète /diabète
Connaitre les risques liés au prédiabète/diabète et leurs causes
Identifier les actions pour lutter contre l’apparition du diabète.
Alimentation : l’équilibre alimentaire
Type: Collective
Durée: 1h30

Animation:

Professionnel de santé

Contenu de la séance

Connaitre les recommandations nutritionnelles (nombre et composition des repas)
Améliorer l’équilibre alimentaire en fonction de mes possibilités
Alimentation : mes choix alimentaires au quotidien
Type: Collective
Durée: 1h30

Animation:

Professionnel de santé

Contenu de la séance

Savoir faire les bons choix lorsque l’on fait ses courses
Repérer les produits bons pour la santé
Mettre en place une alimentation adaptée alliant santé et plaisir de manger
Activité physique
Type: Collective
Durée: 1h30

Animation:

Professionnel de santé

Contenu de la séance

Savoir pourquoi et comment il est utile de faire une activité physique
Intégrer une activité physique qui me convient dans le quotidien des patients
Je me prépare au changement
Type: Collective
Durée: 1h30

Animation:

Professionnel de santé

Contenu de la séance

Identifier les bénéfices de changement des habitudes alimentaires et d’activité physique
Identifier les freins au changement des habitudes alimentaires et d’activité physique
Envisager un changement d’habitudes alimentaires et d’activité physique
Je maintiens le changement
Type: Collective
Durée: 1h30

Animation:

Professionnel de santé

Contenu de la séance

Identifier les causes de rechute dans les mauvaises habitudes
Envisager un changement de comportement durable des habitudes alimentaires et d’activité physique
La gestion du stress
Type: Collective
Durée: 1h30

Animation:

Professionnel de santé

Contenu de la séance

Comprendre les effets du stress sur la santé Gérer le stress pour préserver l’état de santé

Contenu de la séance

Contenu de la séance

Informations complémentaires

Comment participer

Critères d'inclusion

Adulte non diabétique / Glycémie à jeun entre 1,10 g/l et1,25 g/l ou HPGO à 2h 1,40 à 1,99

Conditions de participation

Votre contact

Équipe de coordination RunPréDIABETE 0 800 444 974 equipe@etp-lareunion.re

Structure

ETP La Réunion 2 bis rue d’Emmerez de Charmoy Immeuble le Charmoy 97490 Sainte-Clotilde

Coordinateur

Dr Olivia Suply