Ma grossesse, ma santé
Pathologie(s) concernée(s)
Surpoids chez les femmes enceintes
Type de programme
Programme ETP initial
Lieu d'intervention
Clinique Sainte-Clotilde
Public accueilli
Femmes enceintes IMC > 28
Description du programme
Atelier activité physique
Type: Collective
Durée: 1h
Animation:
KinésithérapeuteContenu de la séance
– Savoir mettre en place des exercices adaptés à la grossesse
– Comprendre l’importance de l’activité physique pour la femme enceinte et son bébé
– Adapter les exercices à chaque stade de la grossesse
– Connaitre les mouvements à éviter
Atelier nutrition
Type: Collective
Durée: 1h
Animation:
Sage-femmeContenu de la séance
– Faire le lien entre obésité et déroulé de la grossesse
– Sensibiliser aux risques liés au surpoids et d’un suivi de grossesse adapté- mobiliser les ressources afin de promouvoir un ou des changements de comportement dans l’hygiène de vie
– Améliorer la santé
Atelier psychologue
Type: Collective
Durée: 1h
Animation:
PsychologueContenu de la séance
– Conscientiser le rôle des émotions sur ses comportements de santé
– Connaître la différence entre faim physiologique et faim émotionnelle
– Exprimer ses émotions, son ressenti
– Identifier les ressources internes et externes dont la participante dispose pour mettre en place de nouvelles habitudes de vie
– Elaborer des stratégies pour limiter les grignotages et compulsions alimentaires
Atelier diététique
Type: Collective
Durée: 1h
Animation:
DiététicienneContenu de la séance
– Savoir mettre en place les conseils hygiéno-diététique (habitudes alimentaires : rythme, horaires et durée du repas, grignotages…)
– Connaître la composition d’un repas équilibré
– Adapter son alimentation aux situations rencontrées au quotidien et cas exceptionnel (soirée, repas festifs…) lorsqu’on est enceinte
Contenu de la séance
Contenu de la séance
Contenu de la séance
Informations complémentaires
Comment participer
Critères d'inclusion
Femmes enceintes (quelque soit le terme) IMC > 28
Conditions de participation
Votre contact
Secrétariat de maternité : 0262 48 21 10
Clinique Sainte-Clotilde : 0262 48 20 20
csc@clinifutur.net
Structure
Clinique Sainte-Clotilde
127 route de Bois de Nèfles
BP 105 97492 Sainte-clotilde
Coordinateur
Dr. Olivia SUPLY